Мало кому известно, что в Голливуде диета на детском питании является одной из самых популярных. С её помощью смогли похудеть многие знаменитости и достигли ошеломительных результатов. Поэтому любой может скинуть ненавистные килограммы быстро и в то же время вкусно. Диеты для похудения на 10 кг за неделю
Достоинства диеты на детском питании
- похудание, результаты которого заметны практически сразу
- нет необходимости переводить время на приготовление каких-либо блюд
- природные компоненты, содержащиеся в пюре детского питания
- нужное количество витаминов с микроэлементами
Как показывают результаты опробовавших диету на детском питании, в среднем можно потерять от 5 до 10 килограмм. К тому же для этого не потребуется прикладывать особых усилий, так как детское питание представляет собой уже готовый продукт. Надо едва лишь закупить потребное количество запасов детского питания и о кухарничестве перед плитой на период диеты можно будет целиком и полностью забыть. Детское питание станет заменой повседневных завтраков, обедов, ужинов и перекусов, причём в полной мере полезной.
Если имеется огромная слабость к сладенькому, можно прыгать до потолка от удачи, ведь теперь можно наедаться досыта фруктовыми пюре и детскими печеньями. Однако и здесь надобно придерживаться предела и не доходить до фанатизма.
В чём заключается принцип питания
Отваживавшись сесть на диету на детском питании, понадобится постоянно заниматься подсчётом калорий. В одной такой баночке может содержаться 25—80 ккал. В сутки нужно употребить 1 тыс. ккал. Исходя из последней цифры, можно начать планирование собственного графика питания. Но нельзя забывать и о калориях, которые будут содержаться в остальных продуктах также включённые в это меню: это творог и тушенные или приготовленные на пару овощи.
Сегодня на полках магазинов можно приобрести детское питание с самыми всевозможными вкусами, включая «цыплёнка с лапшой». Последнее, бесспорно, жутко вкусно и аппетитно, но вместе с тем и достаточно калорийно. Собственно, поэтому лучше остановиться на фруктовых и овощных смесях. И также, кроме детских пюре можно включить в свой рацион детские соки, творожки с йогуртами. Данные продукты являются целиком натуральными и безвредными для здоровья и похудения.
Недостатки диета на детском питании
Однако, несмотря на заманчивое меню и остальные преимущества диеты на детском питании, в ней имеются и некоторые недостатки: на такую диету не рекомендуется садиться людям, страдающими анемией, гипертонией, а также заболеваниями, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом.
Меню диета на детском питании
- Завтрак:100 гр. детского творожка, баночка с фруктовым пюре (можно заменить на порцию быстрорастворимой каши), зелёный чай.
- Обед:баночка с мясом + баночка с овощами, баночка с фруктовым пюре, детский сок и печенье для малышей.
- Ужин:баночка с овощами, баночка с фруктовым пюре, 100 гр. детского творожка с чаем.
Диета кратковременная (1 неделя), длительно «сидеть» на ней запрещено. Надобно понимать, что вкус детского питания в корне отличается от вкуса обычного рациона взрослого человека.
В первые дни диета на детском питании вкус потребляемых детских пюре может казаться несколько специфичным. А всё оттого, что в них не содержится ни сахара, ни соли. Если следовать озвученному выше меню, к концу диеты можно потерять от 5 до 10 килограмм. Всё зависит от того, какой вы имели вес первоначально. Для того, чтобы процесс сжигания жира был результативным, потребуется пить больше жидкости.
