В питание для похудения в первую очередь нужно оценить качество продукта, его органолептические показатели:
Всё про обмен веществ. Разрушение мифов. Важные ключевые понятия Основной обмен веществ — количество энергии,
Как похудеть если у вас есть лишний вес или вы уже страдаете от ожирения.