Похудение с помощью соды

В последнее время теме похудение с помощью соды посвящены многие онлайн-странички интернета. Сегодня традиционной пищевой соде приписывают чудодейственные свойства быстрого жиросжигателя. А кроме этого, она совершенно доступна любому, имеет небольшую цену, а главное, не заставляет человека садиться на изнурительные диеты или часами заниматься в спортзале.

Чтобы помочь разобраться во всех тонкостях данной темы, я расскажу вам, что представляет собой пищевая сода, каков её химический состав, как она воздействует на организм человека с положительной и отрицательной стороны. При этом узнаете, каким образом сода используется для похудения, возможно ли похудение с помощью соды и какие рецепты решения этого вопроса применяли наши бабушки.

Сода состав

Представляет собой химическое вещество, имеющим химическую формулу NaHCO3. Её называют:

  • бикарбонатом натрия;
  • питьевой содой;
  • двууглекислым натрием;
  • пищевой содой;
  • добавкой Е-500.

Это белый микрокристаллический порошок, без запаха, хорошо растворяемый в воде со специфическим мыльно-солоноватым вкусом щелочного действия. При повышении температуры или взаимодействии с кислотами двууглекислый натрий разлагается на воду, углекислый газ и соль карбоната натрия.

Полезные свойства соды

Полезные свойства соды

Сода широко применяется в быту, фармацевтике, кулинарии, промышленности, применяется в качестве простого и доступного домашнего лекарства, которое помогает лечить у человека:

  • проблемы с горлом;
  • женские болезни;
  • повышенное давление;
  • зуд, отеки, красноту;
  • кожные заболевания;
  • радикулит;
  • остеохондроз;
  • опрелости у детей;
  • конъюнктивит;
  • ожоги начальной степени;
  • глистные инвазии;
  • грибковые заболевания;
  • варикозное расширение вен.


Противопоказания для похудения с помощью соды

Кроме этого, двууглекислый натрий в организме человека:

  • нейтрализует ацидоз;
  • поддерживает в норме кислотно-щелочное равновесие;
  • улучшает биохимические процессы;
  • нейтрализует яды;
  • устраняет изжогу;
  • ускоряет синтез белка;
  • повышает щелочные резервы;
  • выщелачивает отложения в позвоночнике и суставах;
  • чистит кишечник;
  • ускоряет обмен веществ;
  • способствует похудению.

Как худеть с помощью соды

Действительно с содой можно похудеть, о чём свидетельствуют многочисленные отзывы тех, кому она помогла довольно быстро. При этом для решения этого вопроса — похудение с помощью соды можно двигаться в двух направлениях: принимая ванны или вовнутрь.

Наиболее безопасным и эффективным является первый вариант. Второй же менее полезен, несколько длителен, но тоже имеет своё место на существование. Именно здесь, я бы хотела предупредить людей, решивших принимать пищевую соду в качестве напитка.

Послушайтесь моего совета! Этот шаг обязательно должен быть оговорён с врачом. При этом если имеете какие-либо хронические заболевания, особенно желудочно-кишечного тракта, то от этой идеи следует отказаться. Ведь бикарбонат натрия имеет свойства поглощать кислую среду желудка, из-за чего может нарушиться процесс пищеварения, появиться кислотный рикошет, тошнота, депрессия, язва или гастрит.

Однако если у человека со здоровьем все в порядке, нет никаких предрасполагающих факторов типа диабета, гинекологических заболеваний или опухолей, кроме излишнего веса, рассмотрим подробней два варианта похудания. При этом здесь ещё можно оговориться, что эти способы более действенны в комплексе с выполнением определённых физических упражнений и организации правильного здорового питания.

Ванна с содой для похудения

Содовая ванна для похудения в домашних условиях

Для применения ванны лучше выбрать вечернее время, когда никуда не нужно идти, а после спокойно отдохнуть дома, завернувшись в махровый халатик или полежав под тёплым одеялом пару часиков и при этом за один раз распрощаться с двумя килограммами лишнего веса.

Рецепт содовой ванны очень прост. На стандартный объем нужно взять около 0,5 кг морской соли, 300 гр пищевой соды и для ароматизации, по вкусовым приоритетам, несколько капель лавандового, мятного или лимонного эфирного масла.

Ванна по температуре должна быть горячей, 38-39 градусов. Время пребывания – до 20 минут. Минимальный курс приёма – 10 сеансов.

Проведение такой процедуры:

  1. Предотвращает всасывание жира.
  2. Помогает раскрытию пор и очищению глубоких слоёв кожи.
  3. Нормализует обменные процессы.
  4. Способствует выведению из организма токсинов.
  5. Убирает целлюлит.
  6. Устраняет дряблость кожи.
  7. Снимает усталость и дневные стрессы.
  8. Расслабляет нервную систему.

Приготовление содового напитка для похудения

Содовый напиток

Наиболее распространённый рецепт содового напитка предусматривает растворение в стакане тёплой воды карбоната натрия. Изначально необходимо начинать с маленьких доз, увеличивая до половины чайной ложки. При этом её необходимо принимать на нейтральный голодный желудок за полчаса до основного приёма пищи.

Более модернизированным рецептом является сода с лимоном. Для этого в 300 грамм воды добавляют сок половины лимона и потом постепенно мелкими порциями всыпают соду после прекращения шипения. При этом её максимум должен быть не более половины чайной ложки.

Однако вопрос о применении соды для похудения имеет и другую сторону медали с определёнными негативными последствиями. Поэтому многие медики и диетологи имеют по этому поводу особые мнения. При этом каждый человек всегда может сделать для себя выбор относительно использования рецептов с содой для похудения.

Как худели раньше

Раньше худоба считалась признаком бедности или болезни, поэтому в почёте были крепкие женщины, способные работать на земле и рожать здоровых детей. Тем не менее в народной медицине существует множество бабушкиных рецептов для похудения.

Лишний вес в былые времена убирали простыми рецептами, такими как:

  • чай из одуванчика, сенны, можжевельника, фиалки, берёзовых почек;
  • тыквенный, берёзовый или сок из петрушки, капусты, огурца;
  • русская баня.

Сода помогает похудеть

Помогает ли сода похудеть

Далеко не каждому известно, что обычная пищевая сода — это настоящий волшебный порошок, обладающий феноменально-широким спектром полезных свойств. Но вот те, кому хоть что-то известно, порой задают совершенно безумные вопросы наподобие – «как похудеть с помощью соды»? Получить на них ответы и разгадать загадку таинственного порошка нелегко, но дочитав статью до конца, вам посчастливится узнать многие, негласные особенности этого чудодейственного продукта…

Полезные свойства соды

Одним из наиболее полезных свойств соды можно считать устранение неприятных запахов. На самом деле, сода ни в коем случае не обладает ароматизирующими свойствами, она лишь дезинфицирует поверхность, на которую наноситься, тем самым уничтожая причины мерзких ароматов. Чтобы произвести полное антисептирование, например, мусорного ведра. Следует тщательно его вымыть раствором соды с водой, где концентрация будет напрямую зависеть от того, насколько трагична ситуация с запахом.

Очистительные особенности соды

Другим, немаловажным свойством представляет собой очистительные особенности. Пищевая сода способна полностью избавить от загрязнений любую поверхность или предмет, при этом не нанося повреждений внешнему покрытию. Для выполнения этой задачи соду опять же следует смешать с водой или обычным моющим средством.

Также сода обладает превосходными целительными особенностями. Будучи принятой вовнутрь, в растворе с водой, она существенно понизит кислотность вашего организма, тем самым предотвратив изжогу и улучшив пищеварение. Чтобы предупредить гастрит и язву желудка, перед едой следует выпивать стакан воды, предварительно добавив чайную ложку соды. Но, главное – не злоупотребляйте! Чрезмерное применение гарантированно спровоцирует появление именно тех симптомов, с которыми вы так рьяно сражались.

Напиток при изжоге

Наиболее интересной является способность соды снимать раздражения. Так, засыпав в труднодоступные места – например, под гипс, легко можете избавиться от нестерпимого зуда, который так долго беспокоил.

Будучи абсолютно универсальным средством, сода поможет нейтрализовать ожог и даже потушить небольшой пожар. При возникновении последнего следует высыпать её прямо в очаг возгорания и если он довольно мал, то пламя гарантированно затухнет. Ожоги же, лечатся наложением мокрой соды непосредственно на поражённое место. Данный метод, полностью проверен и безопасен, но требует предварительного охлаждения обожжённой области.

В холодную зимнюю пору, когда на улице около вашего дома из-за гололёда становиться небезопасно, вам вновь может пригодиться сода. В грамотном сочетании с песком, она способна напрочь растопить лёд, сделав дорожную поверхность жёсткой, а улицы безопасными.

Сода и яблочный уксус

Яблочный уксус и пищевая Сода

Исследование в области биологических наук, биотехнологии и биохимии показало, что употребление яблочного уксуса в течение трёх месяцев вызывает значительное снижение массы тела, абдоминального жира, окружности талии и уровня триглицеридов. Рекомендуется пить смесь из 2 чайных ложек яблочного уксуса с 240 мл воды перед или после еды.

Эту смесь употреблять два — три раза в день. Новое исследование, опубликованное в журнале «функциональных пищевых продуктов» говорит что если смесь принимать перед едой, поможет снизить уровень сахара в крови.

Напиток помогает в потере веса, но вес снижается постепенно, а не так, как хотелось бы.

Мифы и реальность похудения с содой

Похудение с помощью соды — мифы и реальность

Теперь, настал черёд главного вопроса, тревожащего умы и души множества прекрасных дам. Как похудеть с помощью соды? Моё личное мнение и ответ, до безобразия прост – никак. Сода для похудения, является практически бесполезным продуктом. Она поможет лишь в том случае, если повышение вашего веса напрямую связано с проблемами желудочно-кишечного тракта, что вряд ли соответствует действительности. Скорее всего, ваше соотношение траты и расхода калорий находятся в непозволительной пропорции, что крайне негативно сказывается на весе. Вам, как хозяйке собственного организма следует всего лишь это соотношение изменить, не ища при этом обходных путей. Также не мешало бы запомнить, что похудение с помощью соды всего лишь глупый, необоснованный слух вводящий милый девушек в глубокое заблуждение. Но решать конечно же вам, мой дорогой читатель.

Похудение с помощью соды (видео). Смотреть всем!

Ну и, конечно же, не стоит забывать о том основополагающем свойстве, благодаря которому белый порошок попала в ваш дом. Как ни странно, это свойство кулинарного характера. Сода является превосходным разрыхлителем, добавляющим пышность и объем всем всходящим во время приготовления продуктам, будь то сладкая выпечка или яичный омлет.

Тонизирующий напиток

По данным американской Ассоциации диабета, яблочный уксус может понизить глюкозу до 20%, если принимать его перед приёмом пищи с высоким содержанием углеводов. Он также эффективен при ожирении и сахарном диабете. Тем не менее рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать это лекарство.

Рецепт тоника:

  • В рюмку добавить 1/4 чайной ложки пищевой соды.
  • Залить 2 столовые ложки яблочного уксуса в рюмку.
  • Размешайте смесь до тех пор, пока сода полностью не растворится.
  • Нарезать Апельсин на восемь кусочков и отложить в сторону.
  • Выпить тоник. Смесь на вкус кислая, поэтому рекомендуют пить всё сразу.
  • Съесть дольку апельсина (ананаса или дыни) чтобы притупить кислый привкус во рту.

Этот тонизирующий напиток необходимо употреблять 3 раза в день, особенно если вы испытываете задержку воды (отёки). Тоник полезен для сердца, очистка закупоренных артерий, лимфатических узлов.

Секреты красоты с содой

Секреты красоты

Вот и рассмотрели похудение с помощью соды, решила поделиться с вами рецептами красоты для кожи лица и тела.

Для отбеливания кожи

Пищевая сода является щелочным продуктом и, таким образом, балансирует уровень pH кожи, отшелушивает мёртвую кожу. Как использовать пищевую соду для отбеливания лица. Понадобится крем для лица с пищевой содой. Вот такие два рецепта с содой:

На основе воды

  1. Пищевая сода – 2 столовые ложки
  2. Вода – 1 ст. л.
  3. Смешать до образования кремообразной пасты.
  4. Нанести на лицо.
  5. Аккуратно потереть круговыми движениями, всего 2 минуты.
  6. Смыть водой.
  7. Промокнуть салфеткой и нанести увлажняющий крем.

Использовать метод только раз в неделю.

 

Пилинг для лица с содой и овсяными хлопьями

С лимонным соком

  • Пищевая сода – 1–2 ч. л.
  • Клубника – 1–2 шт.
  • Лимонный сок – 1 чайная ложка
  • Размять клубнику.

Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на лицо. Делать раз в неделю.

Примечание: всякий раз при использовании соды для кожи, попробуйте для начала эти процедуры один раз, возможно они вам не подойдут. Потому что из-за своей щелочной среды она удаляет природные масла с кожи лица и делает её сухой. Иначе использовать с осторожностью.

Пилинг с содой прежде всего подойдет тем, кто страдает от расширенных пор и чёрных точек. Чаще это обладатели жирного типа кожи. Такой способ помогает решить проблему, глубоко очищая поры и действуя в средних слоях дермы.

 

Рецепт скраб для лица с содой

Сода для пилинга

Отличные отшелушивающие свойства по понятным причинам. Сода является щелочной и удаляет мёртвые клетки кожи.

  • Пищевая сода – 1 ст. л.
  • Овсянка – 2 ст. л.
  • Витамин Е масло/ кокосовое масло — несколько капель.
  • Воды – 1–2 ч. л.

Объединить все ингредиенты в пасту. Нанести на кожу и немного подождать. Примерно через 2 минуты потереть лицо лёгкими круговыми движениями. Смыть тёплой водой и высушить перед нанесением увлажняющего крема.

Нет никаких подтверждений, однако, что пищевая сода поможет похудеть. Ни одно клиническое испытание не представило каких-либо положительных эффектов.

Понравилась статья — сохраняйте в закладках и делитесь с друзьями. Оставляйте комментарии — помогите нам сделать сайт интересней и полезней.

Рейтинг
( 15 оценок, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Диета-клуб / Как быстро похудеть без вреда для здоровья

26
Оставить комментарий

avatar
9 Цепочка комментария
17 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
9 Авторы комментариев
Klusin YuliaLiudmylaЮлияАнастасия КоробоваArina Авторы недавних комментариев

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Анастасия Коробова
Гость
Анастасия Коробова

Сегодня перед сном буду уже пробовать)))

Oksana
Гость
Oksana

Анастасия, пробуйте и поделитесь затем с нами что понравилось, а что не понравилось))

Klusin Yulia
Гость
Klusin Yulia

Слышала про содовые ванны, хотела попробовать, но как-то скептически))) Спасибо, Оксан!

Oksana
Гость
Oksana

Юлия, пробуйте. Для меня сода просто магический, волшебный порошок))

Klusin Yulia
Гость
Klusin Yulia

И попробую)))

Liudmyla
Гость
Liudmyla

Попробую маску из соды. А про эффект похудения подожду доказательную базу 😃

Oksana
Гость
Oksana

Людмила, попробуйте маски из соды и поделитесь с нами эффектом преображения))

Юлия
Гость
Юлия

А я и не предполагала, что в соде столько много полезных свойств. Возьму на вооружение несколько советов, спасибо за подробный обзор!

Oksana
Гость
Oksana

Спасибо, Юлия) Оставайтесь с Dieta-Club Впереди ещё много интересного и полезного)

Анастасия Коробова
Гость
Анастасия Коробова

Слушайте, просто в точку, я как раз хотела почитать о соде. Мне её советовали для лечения желудка.

Oksana
Гость
Oksana

Анастасия, мега полезный порошочек) Всё с умом, не переусердствуйте только)

Arina
Гость
Arina

Оксана, какие приятности можно содой сделать! А что прям похудение с помощью соды реально? Никогда не слышала про масочки с содой!! Спасибо за советы!!!

Oksana
Гость
Oksana

Арина, а вот вы попробуйте содовые ванны и затем похвастайтесь) Конечно же всё помогает только в комплексе с рациональным питанием. Если плавать в ванной, поедая жаренную картошку и закусывая конфетками, то сода никак не поможет похудеть.)) Масочки и правда крутые. Ещё и недорого, в сравнении с аптечными.

Arina
Гость
Arina

Пренепременно попробую и напишу о впечатлениях! Цена вопроса особенно радуют)), ибо мы, девушки, как никто умеем тратить деньги на себя и красоту), а сделать это бюджетно – это прям…магия)))

Алена Севостьянова
Гость
Алена Севостьянова

Я пока читала размечталась о принятии 20-минутной ванны с содой, а к концу совсем запуталась, надо это или не надо, полезно или нет?

Arina
Гость
Arina

И я!!! Прям ванна очень сейчас порадует после такого вкусно-полезного чтива!)

Oksana
Гость
Oksana

Арина, а вы попробуйте)

Алена Севостьянова
Гость
Алена Севостьянова

Обязательно попробую, спасибо!

Oksana
Гость
Oksana

Алёна, очень полезные ванны с содой и морской солью. Очень советую))

Ирина Слободчикова
Гость
Ирина Слободчикова

Соду я пила, но теперь в Краснодарском крае ее можно не пить. Вода тут щелочная. Не знала о масках из соды. Это очень интересно. К стати вместе с содой можно пить перекись водорода.

Oksana
Гость
Oksana

По поводу перекиси весьма спорный вопрос. Я бы её не рискнула пить.

Ирина Слободчикова
Гость
Ирина Слободчикова

я пью уже несколько месяцев по 10 капель три раза в день до еду. Главное не передозировать

Oksana
Гость
Oksana

Моя свекровь тоже хвалит перекись, говорит бодрей чувствует себя)

Ирина Слободчикова
Гость
Ирина Слободчикова

50 мл воды и 10 капель совсем не чувствуются. А бодрость, потому, что перекись дает кислород мышцам и телу вообще.

Елена
Гость
Елена

Ничего себе, сколько информации про соду! Я знала, что она полезна, но что настолько!!!!!! Открытием для меня было, что она помогает при повышенном давлении. Спасибо за информацию!

Oksana
Гость
Oksana

Елена, всегда пожалуйста)) На здоровье для здоровья))

X
Исхудавшая девушка поразила!
Я весила 106 кг, а сейчас 60! Просто...
Adblock detector